Вика из «НеАнгелов» в бикини рассказала о тайнах идеальной фигуры (ФОТО)

Бесконечное лето у певицы Вики из группы «НеАнгелы» — именно сейчас красотка наслаждается отдыхом в Кении, демонстрируя ежедневно поклонникам невероятную фигуру в различных бикини, а накануне и вообще дав фанатам ответ на вопрос, как она сохраняет такие замечательные формы.

«Прежде всего (ЗОЛОТОЕ !!!) правило — вода! H2O. К сожалению, я только совсем недавно окончательно усвоила для себя это как аксиому. Для тех, кто никак не может ограничить себя в еде, новость! Чаще всего, когда вам хочется есть — на самом деле ваш организм просит пить! «, — пишет Вика и советует расслабляться и научиться медитировать:

«Давно я не испытывала столь полной гармонии своего внутреннего мира с миром внешним. Ведь всего-то надо было научиться медитировать. Это не сложно. Сосредоточение на ощущениях, медитация, осознанное дыхание помогают научиться быстро фокусироваться на определенном процессе. Большинство из нас находятся в напряжении постоянно, даже не осознавая этого. Когда мы, казалось бы, отдыхаем и чувствуем себя достаточно расслабленными, это напряжение в теле увы сохраняется. Йога способна положительно влиять на все системы организма человека «.

Вика из "НеАнгелов" в бикини

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *